Descrizione

Grazie allo Yoga l'uomo moderno può ritrovare la volontà di esistere; può gustare la gioia di vivere. Infatti lo Yoga gli dona la salute e la longevità con le âsana, che conferiscono scioltezza alla colonna vertebrale, calmano i nervi eccitati, rilassano i muscoli e vivificano gli organi.
Tutto quello che è contro la natura è anche contro lo Yoga e tutto quello che è contro lo Yoga è anche contro la natura. Questo precetto è semplice e razionale, e non deve mai essere dimenticato per ottenere meravigliosi benefici.
In questo libro l'autore trasmette, vagliata dai millenni, la tradizione yogica come l'ha appresa dai maestri, tradizione che insegna il modo per vivere sani, spiritualmente equilibrati, giovani nel fisico.

L'autore
André Van Lysebeth è stato uno dei pionieri dello Yoga in Occidente